请说出踢足球的几个动作名称（足球徒手操八个动作）

请说出踢足球的几个动作名称？

1、颠球

颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制；如果刚开始练习不能连续颠球，可先颠一下然后用手拿住，然后再颠一下再拿住。

动作到位熟悉了之后再连续。

2、短传

短传分为脚弓传球和脚背传球。

短传是足球运动中用到最多的技术。

脚弓传球：

支撑脚的站位要选择适当，脚尖冲前，膝关节微屈，面向要传球的方向，触球脚的脚弓面与传球方向垂直，脚底与地面平行，脚尖微翘，用脚弓踢球的正后方，球踢出后贴地面前进，脚与地面平行摆动，不要外翻上来。

3、长传

脚内侧搓球长传：

支撑脚站位距离要比短传稍微远一些，方向同样朝向传球方向，重心集中在支撑脚上，脚绷紧且与支撑脚脚尖方向大约成90度，脚稍微向前斜一些，这样有利于更好的搓球，用脚内侧搓球与地面的接触地方，球踢出去后是抛物线运行，空中球往后旋转。

4、停球

为了更好的完成接球动作，事先要注意观察来球的情况。

从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己能处于做停球动作的最佳位置。

选择停球的部位和停球方法。

停球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当的选择停球的部位与停球方法。

5、脚尖踢球

特点：

踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的着力点集中，出球快而有力，但因脚尖与球的接触面小，出球的准确性较差。

基本动作要领：

脚尖踢球与脚背正面踢球动作大致相同，支撑脚踏在球的侧后方。

击球时，脚尖翘起，趾踝关节紧张用力并保持稳固以脚尖击球的后中稍偏。

足球徒手操八个动作？

第一节：

扩胸运动

第一个八拍：

1－2左脚向左一步的同时向左转体成左脚在前的弓步，上体稍前倾与后腿成一直线，两臂胸前平屈，半握拳（拳心向下），小臂向外互绕3－4周（似绕线），头向右转，眼看正前方。

3－4左脚蹬地并于右腿的同时向右转成正面直立，两臂胸前平屈，半握拳（拳心向下），扩胸后振2次。

5－6同1－2，方向相反。

7－8右脚蹬地并于左腿，扩胸动作同3－4。

第二个八拍同第一个八拍，最后1拍还原成直立。

第二节：

肩饶环

第三节：

体转

第一个八拍：

1－左腿向侧一步成分腿站立，同时双手叉腰，左臂（手心向下）经前举翻掌，侧摆时带支上体左转90°至臂侧举，头随上体左转，眼看左手方向。

2－上体向右转动180°，同时左臂侧上屈举做敬礼动作，头随上体右转，眼看右手方向。

3－上体左转90°回正前方，手的动作不变。

4－还原成直立。

5－8同1－4，方向相反。

第二个八拍同第一个八拍。

第四节:体侧

第一个八拍：

1－左腿绷脚侧伸，足尖点地，双手背贴于腰后，左臂屈肘抬平（掌心向内），五指张开，由嘴前向左扩展，同时上体向左侧屈（模仿小猫动作）。

2－还原成直立。

3－4同1－2，方向相反。

5－左腿绷脚侧伸，足尖点地，两臂屈肘抬平，五指张开（掌心向内0，由嘴前向侧扩展，同时上体向左侧屈（模仿小猫动作）。

6－收腿成直立，两臂稍向内合拢至嘴前，两手前后重叠。

7－同5，方向相反。

8－还原成直立。

第二个八拍同第一个八拍。

第五节：

正压腿

第六节：

侧压腿

第七节：

俯背运动

第八节：

活动手腕、脚踝

传球的基本技术动作有？

篮球传球技术，主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球的技术。

传球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传球技术是非常重要的。

采用何种方式传球取决于实际情况。

方式虽然不同，但有几点是一致的：

所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。

为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开（但不能太僵硬），手腕要有弹性。

另外排球运动和足球运动中也有传球。

足球有哪些技战术？

足球的技战术分为技术和战术两部分。

技术有停球技术，一对一过人技术，传控球技术，铲球技术，射门技术。

足球有团队进攻战术，团队防守反击战术，团队高位逼抢战术，后防线合理利用规则造越位战术，合理利用规则拖延时间战术，犯规战术等等。