三步踩男步基本步训练口诀
时间：2024-02-15 12:00:56来源：
三步踩男步基本步训练口诀？
1.快进快跟；2.快退慢留；3.抬腿踩实
三步踩，要学好，记法则，念口诀，想要领，广义踩，狭义踩，回原位。
三步踩，有手位，高平低，兰花指，翻碗扣，剑指掌，手心下，可擎天。
三步踩，讲身位，后脑发，靠衣领，颈回家，要挺胸，必收腹，添自信。
三步踩，会呼吸，向上吸，向下呼，可摒气，看鼻尖，神默契，情留住。
三步踩，勤学练，主力腿，巧发力，前进步，跟到掌，后退步，掌到跟。
第一步，一定降，主力腿，跟到掌，动力腿，全掌踩，松膝胯，快跟上。
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