铁砂掌怎么练
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我要练铁砂掌,有什么好方法吗？我觉得你要先找到教你的师傅会比较安全点练铁砂掌每天练多长时间？至少一个小时，如果你想练铁砂掌每天至少
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我要练铁砂掌,有什么好方法吗？我觉得你要先找到教你的师傅会比较安全点练铁砂掌每天练多长时间？至少一个小时，如果你想练铁砂掌每天至少