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马拉松一般人要跑多久,马拉松跑全程是多少?马拉松全程42 195公里。一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话,5个半小时可以完赛。轻
正常人跑马拉松要跑多久?一个正常人有长跑基础的。要用4个小时左右的时间。一小时达到10公里左右。没有长跑基础这是普通人很难达到的。一