竟走
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竞走的好处与坏处的区别？竞走的好处，它可以锻炼全身的协调性以及腿部，还有摆臂的肌肉力量。可以增加关节的稳定性，而坏处是长时间保持一
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竞走的好处与坏处的区别？竞走的好处，它可以锻炼全身的协调性以及腿部，还有摆臂的肌肉力量。可以增加关节的稳定性，而坏处是长时间保持一