哈克深蹲
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哈克深蹲练哪个部位？哈克深蹲可以练习大腿、臀部、腰部和背部等部位。此外，如果做有好处，还可以把双手放在头上，以练习颈部力量。哈克深
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哈克深蹲练哪个部位？哈克深蹲可以练习大腿、臀部、腰部和背部等部位。此外，如果做有好处，还可以把双手放在头上，以练习颈部力量。哈克深