50岁了可不可以学街舞（70岁老人跳广场舞好散步好）

时间：2023-09-24 07:46:43来源：

50岁了可不可以学街舞？

50岁的人在身体允许的情况下是可以学街舞的，虽然街舞是年轻人的运动，但目前也出现了中青年跳街舞的，跳舞是一项很好的运动，即锻炼了身体又使人在跳舞中得到了快乐，不论是舞厅，还是公园，街边广场都能看到一批人在翩翩起舞，舞出了青春。

都挺好，看你喜欢干什么了，七十岁的老人，有的身体条件好的，跳跳广场舞挺好的，节奏不用太快，跳的时间不用太长，别累着就行，身体条件稍差的，心脏，膝盖不好的，可以选择散散步，也不错的，总之，年龄大了，锻炼也要量力而行，既要练好身体，也不可过度劳累。

中老年人跳舞不要打赤脚，不安全。

老人跳起舞来忘记自我，沉醉在自己的世界里，时而活蹦乱跳的像个孩子一样，时而安静的像个舞者。

这是我所能想到的，希望对你有帮助。

50多岁跳广场舞多少时间合适？

50多岁跳广场舞，半个小时就够了，跳多了，对身体也是不好的，半个小时运动量就足够了，跳广场舞也是很大的运动量的，50多岁，虽然不是很老，但也不是年轻人了，每天跳半个小时的广场舞已经足够了，再多可能就运动过度了。

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