足球徒手操八个动作（实况足球2021键盘过人技巧）

足球徒手操八个动作？

第一节：

扩胸运动

第一个八拍：

1－2左脚向左一步的同时向左转体成左脚在前的弓步，上体稍前倾与后腿成一直线，两臂胸前平屈，半握拳（拳心向下），小臂向外互绕3－4周（似绕线），头向右转，眼看正前方。

3－4左脚蹬地并于右腿的同时向右转成正面直立，两臂胸前平屈，半握拳（拳心向下），扩胸后振2次。

5－6同1－2，方向相反。

7－8右脚蹬地并于左腿，扩胸动作同3－4。

第二个八拍同第一个八拍，最后1拍还原成直立。

第二节：

肩饶环

第三节：

体转

第一个八拍：

1－左腿向侧一步成分腿站立，同时双手叉腰，左臂（手心向下）经前举翻掌，侧摆时带支上体左转90°至臂侧举，头随上体左转，眼看左手方向。

2－上体向右转动180°，同时左臂侧上屈举做敬礼动作，头随上体右转，眼看右手方向。

3－上体左转90°回正前方，手的动作不变。

4－还原成直立。

5－8同1－4，方向相反。

第二个八拍同第一个八拍。

第四节:体侧

第一个八拍：

1－左腿绷脚侧伸，足尖点地，双手背贴于腰后，左臂屈肘抬平（掌心向内），五指张开，由嘴前向左扩展，同时上体向左侧屈（模仿小猫动作）。

2－还原成直立。

3－4同1－2，方向相反。

5－左腿绷脚侧伸，足尖点地，两臂屈肘抬平，五指张开（掌心向内0，由嘴前向侧扩展，同时上体向左侧屈（模仿小猫动作）。

6－收腿成直立，两臂稍向内合拢至嘴前，两手前后重叠。

7－同5，方向相反。

8－还原成直立。

第二个八拍同第一个八拍。

第五节：

正压腿

第六节：

侧压腿

第七节：

俯背运动

第八节：

活动手腕、脚踝

实况足球2021键盘过人技巧？

1.

带球向前时,轻点一下射门,然后向上或向下晃动一下方向键。

2.

晃动后,会有一个假射晃动过人的动作。

3.

带球时,点击一下冲刺,再向上向后滑动方向键。

4.

滑动后会做出一个马赛回旋的过人动作。

带足球过人的细节描写？

1、带球必须要小碎步.小碎步在过人的过程中是非常重要的.必须非常熟练。

第一下触球很关键,如果第一下没带好,那后面的就没感觉了。

小碎步带球就是用脚尖轻轻的垫，一下一下向前带.如果小碎步带球练得随心所欲的话,你就可以学过人和踩单车了。

2、踩单车是街头足球的过人技术中最难的技巧,有些新手以为脚随便乱动几下就叫踩单车了.其实不是.踩单车有很多动作要领。

重心要放在下半身,这样对脚的速度比较有利。

3、然后是变向。

这一下非常重要.记住变向的时候用脚尖来改变球的方向,这样过完人以后球又会在你脚下。

接着再过下一个.因为用脚尖变向球不会离你太远,你一伸脚就可以碰到球了.这个街头足球的过人技术要经常练习.还有,左脚变向要和你右脚

一样练熟.只会右边也不行哦。

4、提高自信心,可以提高你过人的成功率.至于怎么提高,就要经常去试,不要怕失败,循序渐进。

把自信练出来。

足球过杆技术动作要领？

如果你是一只脚控球，那就多练习脚内侧和脚外侧触球的感觉，把力度掌握好就行。

如果是两只脚控球，就跟跑步一样，把球保持在两脚中间，用左右脚的内侧来改变球的运行方向过杆。

可以原地先练习把球控制在两脚之间，再慢慢向前移动，熟练之后可以绕障碍物加强练习。