干锅菜花的家常做法　干锅菜花的家常做法

干锅菜花的家常做法？

步骤/方式1

菜花、辣豆瓣酱备好

步骤/方式2

菜花掰成小块，放盐水浸泡洗净

步骤/方式3

蒜瓣拍碎

步骤/方式4

花生油烧七成热，加入蒜末和辣豆瓣酱爆锅

步骤/方式5

放入菜花，中小火翻炒，不要加水，充分利用火苗，大小来控制锅里的菜花不糊锅。

步骤/方式6

出锅了，开吃。

干锅菜花的家常做法？

步骤/方式1

菜花、辣豆瓣酱备好

步骤/方式2

菜花掰成小块，放盐水浸泡洗净

步骤/方式3

蒜瓣拍碎

步骤/方式4

花生油烧七成热，加入蒜末和辣豆瓣酱爆锅

步骤/方式5

放入菜花，中小火翻炒，不要加水，充分利用火苗，大小来控制锅里的菜花不糊锅。

步骤/方式6

出锅了，开吃。

干锅花菜的家常做法？

步骤/方式1

准备花菜

步骤/方式2

将花菜放入冷水中，加入适量盐，浸泡3分钟。

步骤/方式3

捞出后，用清水冲洗一下，沥干水份备用。

步骤/方式4

锅中热油，放入大蒜。

步骤/方式5

倒入花菜

步骤/方式6

翻炒片刻

步骤/方式7

加入小半碗清水，翻炒至水变干。

步骤/方式8

加入一勺生抽

步骤/方式9

加入一勺蚝油

步骤/方式10

翻炒片刻

步骤/方式11

倒入盘中

步骤/方式12

美味的干锅花菜就好了

干锅花菜的家常做法？

步骤/方式1

准备花菜

步骤/方式2

将花菜放入冷水中，加入适量盐，浸泡3分钟。

步骤/方式3

捞出后，用清水冲洗一下，沥干水份备用。

步骤/方式4

锅中热油，放入大蒜。

步骤/方式5

倒入花菜

步骤/方式6

翻炒片刻

步骤/方式7

加入小半碗清水，翻炒至水变干。

步骤/方式8

加入一勺生抽

步骤/方式9

加入一勺蚝油

步骤/方式10

翻炒片刻

步骤/方式11

倒入盘中

步骤/方式12

美味的干锅花菜就好了