学会游泳的好处（经常游泳有哪些好处）
时间：2023-08-12 15:47:25来源：
学会游泳的好处？
好处如下:1，学会游泳可以强身健体，还可以增加肺活量。
2，学会游泳还可以有助生长期的青少年长高。
3，学会游泳可以在微笑时刻自救或者救人。
经常游泳有哪些好处？
最明显的好处就是增加肺活量，其次对心脏好处多多，游泳是全身运动，对身体各个部位都没坏处，好处肉眼可见，只要坚持，病魔会绕着你走。
经常游泳有什么好处？
经常游泳可以强体健身，游泳是一项有氧运动，经常游泳可以健身还能增强肺活量。
建议学游泳要从小开始学，尤其是体质弱的小孩儿，经常游泳是不错的选择。
游泳好处及坏处？
游泳有最少有三大好处一点坏处。
好处一是游泳能增强心肺功能是体育锻炼的好方式，二是游泳者四肢都比较灵活协调，相对于跑步健走等对膝关节基本无损伤，三是会游泳的人掌握水性多了一项自救安全技能。
一点坏处就是也是安全因素，游泳者要在安全水域锻炼，下水前要充分地做好准备活动防止抽筋。
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