跳远的三种姿势
时间：2023-10-29 08:06:41来源：跳远的三种姿势？
跳远时，按腾空时的身体姿态，可分为蹲踞式、挺身式和走步式三种姿势。
从这三种跳远姿势的发展来看，蹲踞式跳远和挺身式跳远，是比较传统的古老方式，便于初学者学习，动作简单，利于掌握。
走步式跳远，是先进的新兴跳远动作，便于出好成绩，但对腾空的高度要求较高，适用于高水平运动员的学练。
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