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啥是元宵(吃元宵有什么好处和坏处)

时间:2023-10-02 18:42:27来源:

啥是元宵?

元宵是圆的,外皮是糯米面,馅儿什么口味的都有。

主要是欢庆正月十五,阖家团圆。

吃元宵有什么好处和坏处?

好处:

汤圆的皮由糯米粉制作而成,内馅的种类也有很多,比如芝麻、豆沙、坚果、水果等,所以含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、各种维生素和钙、铁等矿物质,食用后能够给身体补充所需的营养,还能提供能量;

坏处:

元宵是糯米做的,不容易消化。

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