乒乓球场地规划方案(如何练好乒乓球,具体训练方案)
时间:2023-09-16 10:51:56来源:乒乓球场地规划方案?
乒乓球馆场地布置,乒乓球每桌的占地面积为三十五平方左右,(包括前,后左右的间距,)按十张乒乓球计算,应有四百平米左右约场地,另高度应有八米左右高为宜,每台都要用隔板围起来,地面要铺兵乓球专用地胶,每张台顶上安盏兵乓球专用灯。
如何练好乒乓球,具体训练方案?
找一个好的陪练或者发球机1、进行基本技术练习,快速定型2、进行定点和不定点练习,培养步法3、结合战术,进行技术练习。
形成技战术组合
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