桂圆干如何吃（桂圆干如何食用）
时间：2023-07-29 11:00:28来源：
桂圆干如何吃？
桂圆干的正确吃法有很多，较为常见的有干嚼、泡水、熬粥等。
1、干嚼
桂圆干是龙眼晒干后的成熟果实，日常食用可以除去外壳后直接干嚼，口感甘甜，但是需要注意避免将桂圆核吞下。
2、泡水
可以取适量桂圆干，去外壳，加入开水冲泡，制成桂圆茶，还可以加入红枣、枸杞等食物，口味更佳。
3、熬粥
将桂圆干去外壳、去核，保留桂圆肉，与大米或者是小米一同熬煮，制成粥食用，更易于消化吸收。
桂圆干如何食用？
泡水喝
桂圆干是可以泡水喝的，因为经过太阳的照晒，桂圆干中含有非常丰富的糖量，泡水喝可以给水带来一些甜味，同时还能将桂圆干中的营养价值传输到我们的身体中，而且还能给我们的身体补充到充足的水分，泡水喝可以说是非常好的方式了。
干桂圆肉怎么吃最好？
干桂圆的肉，一般都会用它炖肉煲汤，或者是煮甜汤，泡茶用都是可以的，如果是新鲜桂圆肉，可以当小零食吃，可是干桂圆肉比较硬，只能是煲汤炖肉煮花茶用，也可入药。
泰国龙眼干怎么吃？
首先,把龙眼干、赤豆、薏米食材洗净。
其次,龙眼干赤豆小薏米泡发一小时。
最后,加水放两颗大红枣,一大勺红糖适量冰糖(调味按自己喜好调整)启动电炖锅两个半小时即可食用。
展开更多
标签：
