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红豆薏米茶什么季节喝好 红豆薏米茶最好什么季节喝好

时间:2024-07-06 20:24:05来源:

1、夏天喝最好。从5月初开始喝,一直可以喝到10月份。

2、体质偏寒:里面可以加一点温补的食物,像桂圆、大枣都可以。

3、失眠:体内也有明显湿腻的感觉,那就加一些莲子、百合。

4、女性痛经:可以把薏米去掉,熬点红豆汤,再加上一些姜片、大枣、红糖,喝下去暖暖小腹,也可以缓解疼痛。

5、关节疼痛:加一些生白芍、生甘草,酸甘化阴养血除痹。

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