绿茶属于凉性还是热性绿茶是凉性的吗

时间：2024-06-29 02:36:07来源：

1、绿茶通常属于凉性。

2、绿茶不是发酵茶。龙井、碧螺春和雀巢舌都是绿茶。因其性微寒，味苦，适合胃热者饮用，脾胃冷者不宜过量饮用。此外，冬天喝绿茶容易引起胃寒，也可能影响食欲。夏天很热的时候，喝绿茶只是利用绿茶的苦寒性来解热、生津、解渴。春天和夏天是最适合饮用绿茶的季节。信阳毛尖和碧螺春适合春季饮用，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春天的困倦。夏天喝绿茶可以清热解毒，降低血脂。此外，体质热的人也应该多喝绿茶，因为绿茶是凉的。应该注意的是，绿茶不应该空腹喝。其丰富的茶多酚有收敛作用，并会刺激肠胃。空腹时这种刺激更强烈。建议睡前不要喝茶，否则难以入睡。