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绿茶属于凉性还是热性 绿茶是凉性的吗

时间:2024-06-29 02:36:07来源:

1、绿茶通常属于凉性。

2、绿茶不是发酵茶。龙井、碧螺春和雀巢舌都是绿茶。因其性微寒,味苦,适合胃热者饮用,脾胃冷者不宜过量饮用。此外,冬天喝绿茶容易引起胃寒,也可能影响食欲。夏天很热的时候,喝绿茶只是利用绿茶的苦寒性来解热、生津、解渴。春天和夏天是最适合饮用绿茶的季节。信阳毛尖和碧螺春适合春季饮用,这两种绿茶都有生发作用,可以缓解春天的困倦。夏天喝绿茶可以清热解毒,降低血脂。此外,体质热的人也应该多喝绿茶,因为绿茶是凉的。应该注意的是,绿茶不应该空腹喝。其丰富的茶多酚有收敛作用,并会刺激肠胃。空腹时这种刺激更强烈。建议睡前不要喝茶,否则难以入睡。

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