棒面粥开锅后煮多久 棒子面粥热量
时间：2024-02-20 11:01:24来源：
棒面粥开锅后煮多久？
棒面粥开锅后煮熟需要大约40分钟左右。
煮棒子面粥颗粒大的煮的时间久一点，煮熟的颗粒膨胀变大，颜色也发黄变软。
锅里水烧开后，需要把棒子面用冷水调成糊糊状，再往锅中依次倒入用勺子搅拌均匀，防止粘锅。
也能防止起疙瘩。
口感更好喝。
棒子面粥热量？
棒子面粥可的热量米44大卡每100克，玉米面、玉米粥是生活中常见的粗粮，营养丰富，其中含有蛋白质8.1g，脂肪3.3g，碳水化合物75.2g。
棒粘粥的做法？
棒粘粥的常见做法为大米、棒子面、盐、水适量。
先将大米淘洗两遍沥水备用，再将棒子面加入适量的清水稀释；
随后把大米放入稀释过的棒子面糊中搅拌均匀；最后就是下锅煮粥的步骤了。
具体可根据口味和需求调整食材用量。
棒棒粥的做法？
原料：
棒子面100克、水适量。
步骤：
1、准备好棒子面；
2、清水淘洗，一遍即可，淘洗水上层倒掉，下层沉淀放置备用；
3、锅加水烧开，倒入棒子面；
4、将淘洗水沉淀倒入锅中搅匀；
5、小火慢熬，来回搅动15分钟即可。
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