苏子籽的家庭吃法（苏子籽香吗）
时间：2023-11-03 12:46:45来源：苏子籽的家庭吃法？
苏子籽可以泡水喝，也可以直接食用，还可以将其炒熟，再压碎，拌凉菜或者滴到汤里或者米粥中食用。
做面食比如花卷、馒头等时加一点进去，要么在烙糖饼的时候加进去，和芝麻的作用差不多，这样做着吃比直接吃口感要好很多。
此外，苏子籽还可以榨油吃。
苏子籽香吗？
香，苏子籽可以直接吃，也可以泡水喝。
苏子籽可以炒熟后破碎，凉拌菜和大米粥里面放少许，很香。
紫苏籽通常用于榨油以及调味料，不直接用于炒菜。
因为紫苏籽里面富含油脂，能够帮助润滑肠道，其中紫苏籽油所含的α-亚麻酸的含量更是高达60%，
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