为什么握力器捏完后手掌很疼（握力器能让手臂青筋暴起吗）

时间：2023-10-23 00:26:54来源：

为什么握力器捏完后手掌很疼？

握力器捏完后手掌很疼的原因可能是因为手掌肌肉受到了过度使用的影响。

当我们使用握力器时，手掌肌肉需要进行大量的收缩和放松来完成握紧和放松的动作。

如果我们过于频繁或者过度用力使用握力器，手掌肌肉就会感到疲劳和疼痛。

此外，如果我们使用的握力器太难或者不适合我们的手掌大小，也可能会导致手掌肌肉疼痛。

为了避免这种情况发生，我们应该选择适合的握力器，逐渐增加使用时间和强度，并在使用后进行适当的伸展和放松。

握力器能让手臂青筋暴起。

但每个人的身体状况不同，使用握力器时爆青筋的情况也会不同，要根据个人的身体状况和锻炼强度适当调整。

第一个原因，捏握力器的姿势不对，导致其他手部位借力，造成疼痛感。

第二个原因可能是选择握力器度数过大，导致握持难度大，导致手疼。

建议调整合适度数和姿势。

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