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篮球怎么转球(篮球怎么转球)

时间:2023-09-14 04:59:48来源:

篮球怎么转球?

1、先是把充好气篮球托起来,一定要托平,这个貌似手感很重要呀,不管你是用左手还是右手,都可以.。

2、然后迅速的用手腕的力量,运用手腕的力量把球旋转起来,根据自己的感觉掌握好力度跟平衡感。

3、找准重心,然后用手指接住球,转起来了,技术好的话是可以高速的旋转的,也可以用另外一只手拨弄球旋转。

篮球怎么转球?

1、先是把充好气篮球托起来,一定要托平,这个貌似手感很重要呀,不管你是用左手还是右手,都可以.。

2、然后迅速的用手腕的力量,运用手腕的力量把球旋转起来,根据自己的感觉掌握好力度跟平衡感。

3、找准重心,然后用手指接住球,转起来了,技术好的话是可以高速的旋转的,也可以用另外一只手拨弄球旋转。

篮球中的舔篮技巧?

1、起跳前的垫步,脚步与上肢协调。

2、起跳过程中下肢与手臂的协调。

3、出手时手腕、手指对力量、角度的控制。

简单的说:

协调、自然。

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