木糖醇代糖的利弊 多吃木糖醇好么
时间：2023-12-06 21:55:54来源：木糖醇代糖的利弊？
利在于对不能食糖者带来甜味的享受，也大大减少糖分和能量的摄入。
憋端在于甜味并不纯正更没有蜂蜜的那种香甜，过多食用也有糖分过量风险
多吃木糖醇好么？
好的，因为木糖醇糖分高，蛋白质丰富，多吃可以填饱肚子，还能增加睡眠质量，及时补充身体所需的矿物质，让身体温度升高的
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