乒乓球标准手法　乒乓球常用的必备技术

乒乓球标准手法？

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乒乓球的握拍分为直握拍和横握拍,横握拍和直握拍相比较,横握拍比较简单,直握拍稍微复杂,不管哪种握拍方式,他们在乒乓球发展过程都起到非常重要的作用,而且由于握拍方式的不同,形成的不同的打法类型和技术风格,都在世界乒坛上取得过有益的成绩,下面我就握拍方法,进行逐一学习。

横握拍法

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横握球拍,板柄比较长,手掌张开,抓住拍柄,拇指和食指分别握在球拍的两侧,中指,无名指,小指握在板柄上面,虎口正中间和虎口正对,垂直。

这是标准握法。

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深握拍法,在标准握法的基础上,手在网球拍里面握,拇指放在拍柄球拍一端,接近中指,中指已经进入拍肩,无名指和小指握在板柄。

优势在于发力球比较好!



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浅握拍法,在标准握法的基础,沿拍柄向后,优势在于手腕比较灵活,是削球选手采用的一种握法

乒乓球常用的必备技术？

乒乓球常用的必备技术

1、发抢战术发抢是乒乓球战术中最核心的战术，无论是哪种打法都要注重学会这项战术。

这项战术能否运用的好，能否先发制人、争得主动，甚至直接得分，关键在于发球的质量和与之相配套的攻拉拧挑能力。

发抢的主要战术包括以下几种

一、是正手发转与不转与之相配套的拧挑拉攻；

二、是侧身正手发左侧上、左侧下旋球，与之相配套的拧挑拉攻；

三、是反手发右侧上、右侧下旋球，与之相配套的拧挑拉攻；

四、是反手发急球或急下旋球，与之相配套的攻或拉。

五、是下蹲砍式发球，与之相配套的拧挑拉攻；

六、是正手发逆旋转上、下旋，与之相配套的拧挑拉攻。

2、搓攻战术主要运用搓球旋转和落点的变化为抢攻制造机会。

主要的搓攻战术有

一、是快搓与慢搓相结合，与之相配套的拧挑拉攻；

二、是搓转与不转相结合，与之相配套的拧挑拉攻；

三、是搓左侧旋和右侧旋球，与之相配套的拧挑拉攻；

四、是搓直线与搓斜线相结合，与之相配套的拧挑拉攻；

五、是摆短与劈长相结合，与之相配套的拧挑拉攻。

乒乓球战术中最核心的战术，无论是哪种打法都要注重学会这项战术。

这项战术能否运用的好，能否先发制人、争得主动，甚至直接得分，关键在于发球的质量和与之相配套的攻拉拧挑能力。