顺产后做产后修复好还是产后瑜伽好（产后修复瑜伽与仪器哪个有用）
时间：2023-07-30 19:17:36来源：
顺产后做产后修复好还是产后瑜伽好？
都可以的，主要看你适合什么，做什么能坚持下来。
一般产后做修复要效果快一点，瑜伽效果慢一点，但是两个都有用。
产后修复瑜伽与仪器哪个有用？
瑜伽和仪器都对于产后修复有好处，并且各有优点，并不能够直接判断是瑜伽好还是仪器好。
日常生活中，应该根据产妇的个人情况，选择通过瑜伽进行产后修复，还是通过仪器进行产后修复，以达到更好的产后修复效果。
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